Yogaübungen zur Förderung von Beweglichkeit und Körpergefühl
Deine Auszeit für Körper, Beweglichkeit und innere Ruhe
Du möchtest Dich bewegen, zur Ruhe kommen und Deinem Körper etwas Gutes tun? Dann bist Du bei unserem Yoga-Angebot genau richtig. Bei der LG Fulda steht Yoga für mehr Beweglichkeit und einen Moment zum Durchatmen im Alltag.
Ob Du bereits Yoga-Erfahrung hast oder neu einsteigst. Du bist herzlich willkommen in unserer Gruppe. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungen, eine ruhige Atmung und Übungen, die Körper und Geist in Balance bringen.
Das erwartet Dich bei uns
Wann?
Mittwochs, 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
Wo?
Kleine Sporthalle der Bardoschule (bei schönes Wetter auf dem Werferfeld des Fuldaer Stadions – aktuelle Hinweise auf Instagram beachten)
Trainingszeiten und Trainingsort
Wann und wo?
Das Yoga-Angebot der LG Fulda findet wöchentlich in der Sporthalle der Bardoschule statt. In ruhiger Atmosphäre entsteht ein fester Termin in der Woche, um bewusst abzuschalten, den Körper zu bewegen und neue Energie für den Alltag zu sammeln.
Die regelmäßigen Einheiten verbinden Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung in einem ausgewogenen Training.
Trainingszeiten und Trainingsort
Yoga für Fortgeschrittene
Unser Yoga-Trainer verbindet ganzheitliche Atemübungen für Körper, Geist und Seele mit dynamischen Dehnungsübungen. Durch spezielle Kräftigungsübungen aus der Yoga-Lehre werden Körperhaltung verbessert. Ebenfalls fließen Übungen aus dem Kampfsport in das Training mit hinein.
Wann?
Freitags, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr
Wo?
Alte Sporthalle der Domschule
Bewährt über Jahrtausende
Bewegung und Entspannung
Yoga ist kein Wettkampf. Es geht darum, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, beweglich zu bleiben und neue Energie zu sammeln. Die Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und einen bewussten Ausgleich zu schaffen.
Gerade als Ergänzung zu anderen Sportarten kann Yoga sehr wertvoll sein. Es unterstützt Beweglichkeit, Stabilität und Konzentration und passt damit gut zu einem aktiven Vereinsleben.
Für wen ist das Training geeignet?
Fragen zum Yoga-Angebot?
Du möchtest mehr über das Yoga-Angebot erfahren, hast organisatorische Fragen oder interessierst Dich für die Yoga-Gruppe der LG Fulda? Dann nutze gerne das Kontaktformular. Die Verantwortlichen helfen bei Fragen rund um Training, Ablauf und Teilnahme gerne weiter.
Yoga in Fulda
Beweglichkeit, Entspannung und bewusste Bewegung
Das Yoga-Angebot der LG Fulda verbindet Bewegung, Entspannung und Körperbewusstsein in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Übungen werden Beweglichkeit, Kraft und innere Balance gefördert. Dabei steht nicht Leistung im Mittelpunkt, sondern die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für den eigenen Körper zu nehmen und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.
Egal ob mit Yoga-Erfahrung oder als Neueinstieg – die Yoga-Gruppe bietet Erwachsenen eine entspannte Umgebung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen unterstützen dabei, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und neue Energie zu sammeln. Wer in Fulda nach Yoga, Beweglichkeitstraining oder Entspannung durch Bewegung sucht, findet bei der LG Fulda ein vielseitiges Angebot für mehr Wohlbefinden und aktive Erholung.
